Mar 21

Previše šećera vodi u srčani udar

Oprezno sa šećerom

Konzumacija prevelikih količina slatke hrane i napitaka je u novoj studiji američkih znanstvenika povezana s većim rizikom za srčani udar.
Stručni časopis JAMA Internal Medicine piše kako je svakodnevna konzumacija samo jedne limenke nekog zaslađenog gaziranog soka ili ekvivalentne količine šećera povezana s većim rizikom za smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti.

Nalazi istraživača iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) se temelje na podacima prikupljenima od desetaka tisuća Amerikanaca.

Utvrđeno je kako osobama koje četvrtinu dnevnog unosa kalorija uzimaju kroz šećer prijeti više nego trostruko veći rizik za smrt od posljedica bolesti kardiovaskularnog sustava, primjerice srčanog udara.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da šećer čini manje od 10% ukupnog dnevnog unosa kalorija, odnosno maksimalno oko 70 grama za muškarce i 50 grama za žene.

 

Foto: DeviantArt

Izvor: Metro portal

 

Autor:
Gric-Gric Filed Under:
Zdravlje - Zdravlje i hrana
E-mail Ispis PDF

Zanimljivosti

Ispovijesti mladog kuhara

 

Prijatelji:

Vinarske priredbe

Uskoro više informacija. Hvala!

Ostala događanja

Uskoro više informacija. Hvala!

 

Kuhanje s potpisom Facebook

Pratite nas i na Facebooku! Ako Vam se svidi znate što trebate? LIKE;Sviđa mi se...

 

¨¨¨Kontakt / O nama ¨¨
© 2011 www.GRIC – GRIC.com